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2013.08.15 Thursday

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    o脚改善 運動

    2013.08.15 Thursday

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      O脚とはそもそも、どんな症状なのかといえば、足が外側に引っ張られるように開いている状態です。


      たとえば、O脚に悩まされる人のほとんどが、太ももの内側の筋肉が弱くなっている傾向があるのですが、

      その影響で、太ももの外側の筋肉に骨格が引っ張られてしまい、それで膝が開いてしまうわけです。


      男性でもO脚に悩まされれる人がいるのですが、それは激しいスポーツを行っているケースが多く、

      脚力を鍛える際に、太ももの外側ばかりを鍛えてしまったことが主な原因となっています。




      福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムでは、太ももの内側の筋肉を効率よく鍛え上げていくほか、

      ゆがんだ骨盤や骨格を簡単なエクササイズで矯正していきますので、痛みを伴ったり、苦しい思いをするような無理な姿勢をすることもありません。


      膝にタオルで巻いて歩いてみるなど、マニュアルが届いたその日からすぐに始められることばかりで、

      エクササイズやトレーニング以外にも、猫背の解消やただし居座り方の指導など、様々なノウハウが紹介されています。





      福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムは、すべてのプログラムを自宅でできてしまうのも特徴の一つで、

      病院に通ったり、高価な機材を使う必要もないので、O脚矯正のために時間もお金が必要となることはありません。


      あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、


      走った時の姿が目も当てられない

      整形外科ではどうにもできないといわれた

      ひざ丈のスカートがまったく似合わないし、足が短く見える。

      歩くと膝が開いてしまう



      O脚は適切な方法で矯正をしていけば、早ければ1週間で膝の間隔が驚くほど狭くなるだけではなくて、

      足が細く引き締まって、あこがれの美脚を手に入れることができますし、姿勢も良くなっていきますので、

      今までよりも疲れにくくなっていきます。


      あなたも1日5分程度のエクササイズを1か月も続ける頃には、↓のような結果を手に入れていますよ。





      スタイルを余計に悪くする心配がなくなる

      脚がむくみにくくなる

      無駄なお金を費やすことがなくなる

      立ち姿が若く見える



      どのくらい続けるとO脚が治るのか見通しもないばかりか、苦痛を伴うようなやり方に手を出してしまう前に、

      たるんでいた足が引き締まるように膝がくっついていき、シャキシャキとしてきれいな歩き方ができるようになりませんか??






      福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムで、O脚のせいでおしゃれを我慢するのは今日で終わりにして、細身のパンツもかっこよくはけるようになるにはこちら





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