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2013.08.15 Thursday

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    o脚の原因と治し方

    2013.08.15 Thursday

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      O脚のせいで歩く姿がどうしても不格好になってしまうので、足のラインが出るような服装をいつも避けていたとしても、
      モデルのように足がすっとまっすぐ前に伸びるようになり、立ち姿も歩く姿もきれいに決まるようになる方法がこちら



      あなたも、O脚を改善するために、膝を無理やりくっつけるようなことをしたり、縛り付けてみたことがあるかもしれませんが、

      結果として、膝を痛めてしまうだけで、足と足の間隔はまるで狭まることがなかったんじゃないでしょうか。


      もしくは、テレビで紹介されていた方法を試したり、整体院に通ってO脚が良くなったように感じたことはあったものの、

      効果が長続きすることはなく、時間がたつとともにだんだんと膝の間の空間が元通りに戻っていってしまった経験はないでしょうか。





      O脚は骨格や骨盤がゆがんでしまっているために起きていますので、この歪みを取り除く必要がありますが、

      だからといって、無理やり膝をくっつけるようなことをしても、ゆがみが解消されるわけではありません。


      膝の間にできてしまう空間をなくすためには、あなたの体のあちこちでゆがんでいる箇所を一つずつ矯正していく必要があり、

      膝ばかりに意識を向けているうちは、たとえ空間が狭まったとしても、油断をすればまた広がっていくだけです。


      普段の姿勢や座り方など、こうした点にも気を配ることで、O脚は初めて抜本的に解消することができる症状で、

      逆に言えば、正しい矯正法さえ実践することができれば、O脚に悩まされることのない、腰からつま先までストンと落ちるようなスレンダーな下半身を作り出すことができます。




      福辻鋭記さんの福辻式o脚改善DVDは、1日5分くらいで済む簡単なエクササイズと、

      普段の生活のちょっとした心がけを続けるだけで、みるみるうちに膝と膝が近づいていく治療プログラムで、

      早ければ始めたその日に、膝の間隔が狭くなっているのを目の当たりにすることになります。


      福辻鋭記さんとは、テレビにもう何度も出演していますのであなたも見かけたことがあるかもしれませんが、

      腰痛や腱鞘炎、片頭痛、自律神経失調症など、さまざまな症状に悩む人たちを5万人以上も治療をしてきた実績の持ち主で、

      TBSの番組では「日本の名医50人」の一人に選ばれたほどです。



      福辻鋭記が東京で開業しているアスカ鍼灸治療院には芸能人も数多く訪れることが知られており、

      特に、ダイエットに関して定評があります。


      一時期、大流行した「耳もみダイエット」も実は福辻鋭記が発案したものですし、

      「からだにやさしい自然派ダイエット」や「顔やせ&脚やせ」などダイエットに関する出版を数多く手掛けてるほか、

      「症状別に効くツボ図鑑74」や「美肌ツボ 痩せツボ 美脚ツボがわかる本」などの書籍の出版も行っています。



      1日5分の手軽なエクササイズを続けるだけの福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムが、体のゆがみをどんどん解消していける秘密をこちらでも詳しく紹介をしています。








      o脚改善 運動

      2013.08.15 Thursday

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        O脚とはそもそも、どんな症状なのかといえば、足が外側に引っ張られるように開いている状態です。


        たとえば、O脚に悩まされる人のほとんどが、太ももの内側の筋肉が弱くなっている傾向があるのですが、

        その影響で、太ももの外側の筋肉に骨格が引っ張られてしまい、それで膝が開いてしまうわけです。


        男性でもO脚に悩まされれる人がいるのですが、それは激しいスポーツを行っているケースが多く、

        脚力を鍛える際に、太ももの外側ばかりを鍛えてしまったことが主な原因となっています。




        福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムでは、太ももの内側の筋肉を効率よく鍛え上げていくほか、

        ゆがんだ骨盤や骨格を簡単なエクササイズで矯正していきますので、痛みを伴ったり、苦しい思いをするような無理な姿勢をすることもありません。


        膝にタオルで巻いて歩いてみるなど、マニュアルが届いたその日からすぐに始められることばかりで、

        エクササイズやトレーニング以外にも、猫背の解消やただし居座り方の指導など、様々なノウハウが紹介されています。





        福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムは、すべてのプログラムを自宅でできてしまうのも特徴の一つで、

        病院に通ったり、高価な機材を使う必要もないので、O脚矯正のために時間もお金が必要となることはありません。


        あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、


        走った時の姿が目も当てられない

        整形外科ではどうにもできないといわれた

        ひざ丈のスカートがまったく似合わないし、足が短く見える。

        歩くと膝が開いてしまう



        O脚は適切な方法で矯正をしていけば、早ければ1週間で膝の間隔が驚くほど狭くなるだけではなくて、

        足が細く引き締まって、あこがれの美脚を手に入れることができますし、姿勢も良くなっていきますので、

        今までよりも疲れにくくなっていきます。


        あなたも1日5分程度のエクササイズを1か月も続ける頃には、↓のような結果を手に入れていますよ。





        スタイルを余計に悪くする心配がなくなる

        脚がむくみにくくなる

        無駄なお金を費やすことがなくなる

        立ち姿が若く見える



        どのくらい続けるとO脚が治るのか見通しもないばかりか、苦痛を伴うようなやり方に手を出してしまう前に、

        たるんでいた足が引き締まるように膝がくっついていき、シャキシャキとしてきれいな歩き方ができるようになりませんか??






        福辻鋭記さんの福辻式O脚矯正プログラムで、O脚のせいでおしゃれを我慢するのは今日で終わりにして、細身のパンツもかっこよくはけるようになるにはこちら





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